Lieky na tlak sú na Slovensku aj celosvetovo jednými z najpredpisovanejších liekov. Ak by ste strávili určitý čas na ambulancii všeobecného lekára, zistili by ste, že tieto lieky užíva naozaj extrémne veľké množstvo ľudí a čím ďalej, tým viac aj mladí ľudia (už aj vo veku 20 - 30r).
Bolesť je nepríjemný pocit, objavujúci sa pri poškodení tkaniva alebo orgánu. Mnoho z nás sa bolesť naučilo tlmiť liekmi. Ak však bolesť iba tlmíme, ignorujeme to, čo nám bolesťou naše telo hovorí a nedovoľujeme mu dostať sa do stavu zdravia. Čo robiť v prípade objavenia sa bolesti? Ako odpovedať na akútne alebo chronické volanie nášho tela o...
Aj vy už ste unavený z lekárov, ktorí vám iba chronicky predpisujú lieky, no vy túžite po skutočnom vyliečení? Funkčná medicína vám poskytne ozajstné a trvalé riešenie.
Pravidelná a správna dentálna hygiena je základom zdravia zubov a ďasien. Podstatou dentálnej hygieny je to, ako sa o vaše zuby staráte doma. Dentálna hygienička vám zuby iba dočisťuje. Ako si robiť správnu dentálnu hygienu tak, aby boli vaše zuby dlho zdravé a krásne?
Vieme, že nadmerná konzumácia cukru a potravín bohatých na jednoduché sacharidy nie je prospešná pre naše zdravie. Aké sú ale konkrétne nežiadúce účinky cukru na naše telo? Prečo by sme sa mali cukru vyhýbať a snažiť sa udržiavať hladinu krvného cukru na nízkej úrovni?
Ľudské telo je dokonalým biologickým organizmom, stvoreným na život. Zvykli sme si naše telo podceňovať, nestarať sa oň a spoliehať sa na lieky a lekárov. Choroba ľudského tela sa stala štandardom a je považovaná za normálnu. Je ale tento stav nevyhnutný? Je ľudské telo odkázané na chorobu a umieranie? Ľudské telo je inteligentnejšie ako si...
Trávenie je téma, pri ktorej sa červenáme a radšej sa rozprávaniu o nej vyhýbame. Tráviaci systém je dôležitou súčasťou ľudského tela, no rozhovorov o ňom nie je veľa. Ak nám ale nefunguje trávenie, pociťujeme veľký diskomfort. Najčastejšie ťažkosti, ktoré sa spájajú s nesprávne fungujúcim trávením sú nafukovanie, zápcha a hnačka.
Jesenné a zimné obdobie je časom, kedy sme náchylnejší na bežné ochorenia ako chrípka, nádcha, prechladnutie a zápal hrdla. Vonku je chladno, mokro a sychravo. Tieto faktory vplývajú na náš imunitný systém. Ako podporiť imunitu a úspešne sa vyhnúť ochoreniu?
Vysoká hladina cholesterolu je veľmi častým zdravotným problémom. Každý z nás pozná minimálne jedného človeka, ktorému lekár diagnostikoval vysokú hladinu cholesterolu. Je ale každý cholesterol zlý a máme sa vysokej hladiny cholesterolu vždy obávať?
Tento rok sa nám viac ako inokedy dostala do popredia otázka vakcín. COVID-19 do veľkej miery zmenil životy všetkých z nás a ukázalo sa to predovšetkým na vnímaní nášho zdravia. Doposiaľ sme za náš život neboli do tak veľkej miery konfrontovaní otázkou očkovania.
Bolesť chrbta je veľmi častým problémom a týka sa nie len starších, ale aj mladých ľudí. Ako sa vyhnúť bolesti chrbta a udržať si zdravie svojej chrbtice a pohybového systému?
Pasívne fajčenie je veľkým problémom mnohých z nás. Netýka sa iba ľudí, ktorí žijú v bezprostrednej blízkosti fajčiarov a trávia s nimi čas alebo pracujú v zafajčených kaviarňach. Pasívne fajčenie je všade okolo nás a často si neuvedomujeme ako veľmi na nás vplýva.
Detská obezita je smutným javom, ktorý je v našej spoločnosti čím ďalej, tým častejší. Deti majú stále menej a menej pohybu, zvyčajne trávia čas na mobile alebo tablete a všetko toto sa znásobí, ak im dospelí podávajú nezdravú stravu a nadmerné množstvo jedla.
Odmalička nás učia, že od svojich predkov dedíme určitú sadu génov, ktorá je nemenná a určuje náš vzhľad, naše zdravie a celkový osud nášho tela. Je to ale pravda alebo mýtus? Naozaj od našich predkov dedíme ich gény a to určuje čo sa stane s naším telom?
Väčšina z nás sa tuku bojí a nechce mať na svojom tele žiaden tuk. Ak aj nejaký tuk máme, chceme sa ho zbaviť, pretože ho považujeme za nechcený a neestetický. Je ale takýto postoj k telesnému tuku správny? Tuk má pre naše telo význam, rovnako ako každé telesné tkanivo.
Pre tých, ktorí sa rozhodli povedať definitívne zbohom hormonálnej antikoncepcii, pretože si uvedomujú jej nežiadúce účinky na organizmus ženy, som sa rozhodla spísať zoznam prirodzených antikoncepčných metód. Tieto metódy sú bezpečné a ak ich budete používať rozumne, správne a primerane, nebudete sa musieť báť neželaného tehotenstva.